6 MÓDULOS / 6 MESES
120 HS ACADÉMICAS
COMIENZO INMEDIATO
¿Qué es lo que te enseñaremos?
Historia: Joseph Pilates,¿Qué es Pilates? C
Principios de Pilate
La pelvis
Posición neutra de la pelvis/columna vertebral
Estructura, musculatura y función
La respiración
El ciclo de la respiración
Respiración de Pilates
Descripción del ejercicio, análisis y enseñanza (músculos involucrados, objetivos, guía-claves)
Músculos: estabilizadores, iniciadores, generadores de movimiento
La seguridad
Principios de movimiento
Terminología: posición anatómica, planos de movimiento, ejes de movimiento, rangos de movimiento
Articulaciones: estructura, tipos
Centro de gravedad
Uso de claves
Imágenes para enseñar
Tipos de músculo
Sistema muscular y óseo (descripción/listado de huesos y músculos)
La contracción muscular
Ejercicio aeróbico y anaeróbico
Sistema de ejercicios por bloque o función
Ser un maestro, guía para brindar una enseñanza exitosa Repertorio de ejercicios
Postura
Alineación, postura, evaluación de la postura
Posturas incorrectas más comunes
Core
Fuerza del core: región abdominal y de la espalda
Ejercicios efectivos
Contraindicaciones
Problemas relacionados con esta área del cuerpo Escuela de Pilates Vida Óptima 5
Ejercicio y adaptaciones
Adaptación de los ejercicios (modificaciones, uso de asistencias)
Progresiones
Cómo construir un programa de ejercicio
Principios de un programa completo y exhaustivo
Accesorios Repertorio de ejercicios
Balances y desbalances musculares
Significado de balance muscular
Desbalances musculares
Causas de los desbalances musculares
Principios de tratamiento en los desbalances musculares
Metas de tratamiento en los desbalances musculares
Desbalances en fuerza y flexibilidad como una causa de lesión
Ejercicio funcional
Función y evaluación muscular
Miembro inferior
La cadera
Estructura y función
Lesiones comunes en la articulación de la cadera
Trabajo con clientes con problemas de la cadera: Consideraciones de rehabilitación
La rodilla
Estructura y función
Lesiones comunes en la articulación de la rodilla
Trabajo con clientes con problemas de la rodilla: Consideraciones de rehabilitación
El tobillo y el pie
Variaciones en la alineación del pie
Lesiones comunes en la articulación del tobillo y el pie
Trabajo con clientes con problemas en las articulaciones del tobillo y el pie
Consideraciones de rehabilitación
Ciclo de la marcha
Alteraciones de alineación en el ciclo de la marcha
Miembro superior
El hombro
Estructura y función
Biomecánica
Lesiones comunes en la articulación del hombro
Trabajo con clientes con problemas de hombro: Consideraciones de rehabilitación Repertorio de ejercicios Escuela de Pilates Vida Óptima 6 Nivel 4
Diseño de programa
Principios del entrenamiento
Componentes del acondicionamiento físico
Repertorio de Pilates y la clientela Poblaciones especiales
Deportistas
Patrones de movimiento
Entrenamiento cruzado
Entrenamiento específico
Metas
Población masculina
La enseñanza del método Pilates
Poblaciones especiales
Poblaciones con restricciones: adulto mayor, rehabilitación, postquirúrgicos, embarazo
Embarazo
Metas/ objetivos
Especificaciones de acuerdo con cada trimestre
Post parto
Osteoporosis
Niños y adolescentes
Repertorio de ejercicios
Testimonios
Mira lo que opinan algunos de los estudiantes que ya lograron transformar sus vidas gracias a poder educarse en nuestro instituto.
¿Listo para transformar tú vida también?
Metodología de estudio
¡Super flexible! Entra desde cualquier lugar que te plazca. En tu computadora, laptop, celular, tablet, o cualquier otro dispositivo. Es más, ni siquiera necesitas de internet. Si te vas a una zona sin señal, podrás descargar las clases en la memoria de tu dispositivo y así podrás verlas sin necesitar de internet en ese momento.
¡Sin días ni horarios! Avanza a tu propio ritmo, sin presiones y cuando quieras. Siempre puedes levantarte a las 3 de la mañana a estudiar si así lo deseas.
Estudiar online te facilita la conciliación entre TRABAJO y ESTUDIO, es más flexible y permite ahorrar costos.
🥇Accedes al material de estudio desde la plataforma.
Realizas la lectura correspondiente.
🥉Procedes con el cuestionario/trabajo evaluativo.
¿Con Quién Aprendemos?
Certificado internacional
Sales de aquí certificado. ¡Y no solo una, sino con dos certificaciones!
Primero te daremos nuestra propia certificación oficial ISE (Instituto Superior de Enseñanza). Esto te comprobará oficialmente que sabes de este tema y podrás usarlo como prueba mostrándoselo a tus futuros clientes. El segundo certificado es externo y funciona como base para crear todavía más seguridad en los clientes.
Doble certificación
✅ 1ra. certificación: Expedida por la Fundación Instituto Superior de Enseñanza.
✅ 2da. certificación: Expedida por la Academia Europea de Neurociencias, Económicas y Humanidades – AENEH (España)
¿Qué distingue a este curso?
Realízas el curso desde cualquier parte del mundo
No requiere poseer estudios ni conocimientos previos
Certificado que acredita los conocimientos adquiridos
Asesoría permanente por WhatsApp
Modalidad 100% online Accedes del material mediante nuestra plataforma educativa. Acceso desde cualquier dispositivo con internet Móvil, computadora o tablet.
Flexibilidad horaria El alumno define sus tiempos de estudio y fecha de examen.
Método de evaluación A través de la plataforma, mediante cuestionarios en formato múltiple choice, con resultado al instante.
Doble certificación digitalizada al finalizar el curso.
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Este precio está en Euros, pero, al pulsar el botón de pago, se convertirá automáticamente a la moneda de tu país.
Garantía de satisfacción
Si pasados 7 días nuestro curso no supera tus expectativas, te reembolsamos el 100% de tu dinero.
Preguntas frecuentes
Te enviaremos un correo electrónico con un enlace con el cual podrás crear tu contraseña y así acceder al curso las veces que quieras.
Los pagos se realizaran a través de Hotmart que es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. No tenemos acceso a tus datos de pago, tu pago es 100% seguro.
Nuestro curso se encuentra dividido por módulos en formato de pdf, por lo que podrás acceder siempre para revisar todas las clases. Puedes avanzar y retornar las veces que desees.
Al ser un curso digital, vas a tener la oportunidad de ver el curso, la cantidad de veces que quieras y de iniciarlo inmediatamente después de realizar el pago. No hay costos adicionales.
Un programa como éste en modalidad presencial tendría un costo mayor. Sin embargo, este curso digital te cuesta menos y tienes el acceso de por vida, podrás repetir el contenido del curso las veces que quieras para aclarar alguna duda que tengas y tendrás acceso a las futuras actualizaciones ya que es un programa vitalicio.
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